久しぶりに会った友人に、
「太ったやろ」といわれ、
ついには先日久しぶりに会った母に
開口1番「太ったでしょ」と言われたのはこのわたしです。
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これだけ言われりゃあいやでも自分のデブ加減を自覚するわ！！
細々ながら、ランニング＆ウォーキングは継続中です。
がしかし、できて週1－2回。
食事面も気を付けないといかん。
というわけで、夕飯はできる限り20時までに済ませるようにしてます。
そして、節約中なので、自炊の頻度がふえやした。
さっきもご飯作ったよ。
見切り品のきくらげと見切り品のシイタケと
卵1個で炒め物。
材料費160円くらいかな。
ごはんはいただきもの。
これつくったときに浮かんだのがタイトルのことば。
「これだけで足りるかな？！
足りなかったらどうしよう(; ･`д･´)」
だからわたしはデブなんだ！！！
足りなかったらそのとき考えろ！
まずはよく噛んで食べろ！！
結果、十分足りました。
さて、いまから走ってきます！
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