こんばんは(*´∀`*)
ウォーキング中に虫が私の顔面めがけて突進。
もれなくグロスにくっつきまして、グロスの威力恐るべし!と感心した貧乏医学生です。
ウォーキングするのにグロスはいらない!
タイトルのとおり、今日はかなり歩きました!!
きっかけは昨夜のこと・・・
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ほんとに久しぶり(半年ぶりくらいかな・・)に体重を量りました。。。
もうこの際、恥をかき捨てて、公表します。
誰も見たいと思ってないわ!ということは、重々承知しております(・ω・`)
でもあえて、公表します!!←早くしろよっ
どどんっ!
太っ!!!!!!!!!Σ(゚д゚lll)
※針は7を指していますが、ipadで写真を撮っているため、その分を差し引いて、実際の体重は6を指していました・・大して変わらないけどね、、ははっ(ヽ'ω`)
ちょうど先日も、
の記事で、体型をなんとかせねば!と言っていたとこでしたし。
もう、今日から動くしかないだろと思いまして!!
とりあえず隣駅までひと駅分歩いて、帰ってこようと思いまして。
歩き出して20分ほどして、歩数計みたいなのが欲しいなーと思い、
Appstoreで「Walkmeter」なるアプリをダウンロード。
これ、すごく便利です!
こんな感じで表示されます。
この画像では切れていますが、実際は画面上部にマップがでており、
自分の歩きをタイムリーに反映してくれ、
移動時間、距離、ペース、消費カロリーを表示してくれます。
画面では16.52kmと出ていますが、アプリをダウンロードする前に1kmほど歩いていたのでトータル18kmほど歩きました!
意外と行けるものですね(`・ω・´)b
歩き始めて30分ほどで右足が痛みはじめたときは、
ああ、情けないくらいの運動不足(´;ω;`)と思いましたが、
その後はなんとか大丈夫でした( ´ ▽ ` )ノ
さて、歩いてみての感想。
*体動かすって、きもちいいいいいいー( 」゚▽゚)」
*カロリーは、増やすは易し、減らすはいと難し。
↑だって、2時間弱歩いて800キロカロリーしか減らんのですよ(´;ω;`)
帰りにGUに寄って、猫ちゃんのルームウェアをゲットしてきました(´∀`*)ウフフ
モバイル会員価格で1990円→1490円+税でゲットです(*^^)v
さて!明日も歩きます!!
明日は今日を超えてみせるぞヽ(´∀`)9 ビシ!!