人間関係で悩むとき、ストレスを感じるとき、まずは相手のせいにしてしまう。 でも、冷静になって考えてみると、自分に対しての怒りだと気づく。 私は溜めこむ人間です。 自分の思っていることをなかなか口に出せず、 思っていることと反対の言動や行動に出…