今週はしっかり勉強したい。 なんとなく過ごしてしまう時間を意識してへらすため、 テレビに布をかけ、コンセントを抜きました。 これだけでも、テレビを見るという行動に要する過程が大分増えます。 結果、テレビから遠ざかるようになります(^_^) 私は、医…
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